Pão e Chocolate

Não é receita!!!

Minha estimadíssima nutricionista cortou o pãozinho da minha vida logo na primeira quinzena da RA. Eu achei que ia surtar! Mas que nada... A primeira quinzena foi fácil. Duro mesmo foi a segunda quinzena... Que eu tava crente crente que ela ia me dar uma colherzinha de chá e... naaaada. E o chocolate??? Nem pensar...

Daí pedi encarecidamente uma colher de chá... Ela não deu. Mas disse que se a vontade fosse irresistível eu poderia comer um quadradinho de chocolate amargo. Veja bem: AMARGO. Não é meio amargo... Pro chocolate fazer tudo de bom pro coração (como dizem as reportagens do O Globo, (rs)) ele tem que ter no mínimo 70% de cacau...

Tá... Beleza!!! E o pãozinho???

Quem já passou por uma RA deve saber que o francês nem pensar, né??? Pois é... Nem o Pão de Fôrma integral!!! Com essa eu fiquei bessssta!!!
Ela só liberou o pão 100% integral!!! São aqueles pães que vendem no "Mundo Verde" e custam o zoinho da cara... São mais durinhos que os "normais" do supermercado (PlusVita, Wickbold, etc).

A segunda quinzena eu ainda consegui resistir bem ao pão... Na terceira eu comi algumas fatias...
Fica muito bom torrado no forno um queijinho curado (um ótimo substituto da mussarela) e orégano por cima.
Agora ela me liberou um sanduíche nos dias de academia. Pro pão ficar mais molinho eu sempre coloco duas fatias (no mínimo) de tomate em contato com o pão, ou seja: pão, tomate, alface, recheio, alface, tomate, pão. Pq aí o tomate dá uma agüinha e o paozinho fica show!!!

Inté!

Tirando da Lista de Desejos...

... o Livro "De Bagdad, com muito amor". Chegou semana passada e eu só consegui ler o primeiro capítulo...

Inté!

Dicas de Alimentação (pra EU não me esquecer)

Estou entrando na 4 quinzena da minha reeducação alimentar. Perdi pouco peso porque sou meeeeesmo sem-vergonha. Mas, quero melhorar!!!

Toda consulta eu conto pra ela alguma "enfiada de pé na jaca" e ao invés de brigar comigo, a nutricionista me ensina como eu deveria tornar aquela "pezada" menos "pezada", só uma "dedada na jaca"!!! Acontece que o tempo vai passando e às vezes eu me "esqueço" (não é de propósito, eu juro!) de alguma dica... E, eu não quero que essas dicas se percam!!!

Então crei a tag "Dedada na manga" pra marcar os posts com alguma(s) dica(s) de aliviar peso na consciência!!!

Inté!!!

A corrida depois da próxima...

Circuito das estações - 5 km

Eu estarei lá!!!

Voltei a correr!!!

Gente... Hoje comecei meu treinamento para a o Circuito Vênus. Tinha muito tempo que eu não subia numa esteira... Até que não decepcionei!!! Corri 3,5km em 30min. Dava pra correr um pouquinho mais, mas a academia tava fechando...

Me inscrevi pra de 5km e agora estou decidida: vou correr todas de até 6km até dezembro. Ano que vem quero correr mais!!!

Hoje é dia de nutricionista, mas duvido que tenha tido algum bom resultado... Essa quinzena foi terrível!!!

Então é isso!!! Dia 14/09 estarei lá!!!

Ah, sim claro!!! Já ia me esquecendo...

Amanhã tenho uma nova consulta com a nutricionista.

Nem passei por aqui pra falar sobre ela, né???
Pois é, é uma nutricionista (linda e querida, daquelas que a gente fica querendo ser igual, sabe?) especializada em Nutrição Materno Infantil.

Não, eu não estou grávida... Ela tb faz reeducação alimentar e tem um estilo supernatureba que eu resolvi experimentar.

Na verdade, ela me disse muitas coisas e que eu já sabia e acho super importantes... Mas... No dia a dia a gente acaba não ligando muito pra isso... Por exemplo: a quantidade de coisas que "não prestam" que existem naquele recheio de biscoito, a quantidade de corantes e conservantes que os iogurtes (inclusive os lights) de morango tem... Enfim, não estamos tratando de emagrecimento propriamente dito... E, sim, de um estilo de vida mais natural.

Os primeiro quinze dias foram legais, tranquilos. E, no decimo sexto eu já estava pesando 64kg. Já esses últimos 15 eu não posso dizer o mesmo. Só amanhã...
Com certeza, eu não morri de fome... Mas estou entrando em abstinência... E isso, decididamente, não é legal, tem que haver um equilíbrio.

Beijos,

Dia dos Pais - Minha história

Vou copiar da Ximitinha...

Próximo ao dia dos pais, rolou o assunto lá no clube... E essa foi a minha descrição da nossa história:


"Enquanto ele estava lá em Israel, numa missão de paz pela ONU, em 1956, nascia ela...
Vinte e quatro anos depois, se encontraram! Numa estação de trem, ele cantou ela...
Ele estava se formando... Ela trabalhava em casa de família...

Namoraram pouco tempo e perto de marcar o casamento, o primeiro acidente de percurso: EU!!!
Muitos foram contra!!! Pela diferença de idade... Bobagem!!!

Então, apressaram o casamento e ela abandonou uma vida bem simples pra ser esposa, mãe e dona de casa!!!
Da sua própria casa!!!

Dois meses após o nascimento, eis o segundo acidente de percurso: um assalto, um tiro!!
Que partiu a medula, a carreira, os sonhos, a vida do meu primeiro homem, da figura provedora, forte... Da minha referência!!!
E também partiu o coração, a alma, os desejos, a vida da figura doce, frágil...

Mas Deus disse que não era a hora de descansar... Que ali começava a maior missão da vida dele: cuidar de suas mulheres!!!

E, assim foi...

Pra honrar essas mulheres, pra não ser uma figura partida ao meio, apesar da cadeira de rodas, ele se fez em mil!!!
Foi duro, firme, frio, mau, cruel...
E nos moldou até que eu pudesse ter as minhas próprias pernas, inteiras, independentes. ..
E marcou várias datas pra morrer: após meus quinze anos, após minha formatura, após a consolidação da minha carreira, após meu casamento..

Só aí ficou em paz... terno...

A próxima data de despedida é quando puder ver um bebê o chamando de vô!!!

Não é nesse dias dos pais que ele vai ter esse presente... Mas já posso dizer que ele merece muito mais que isso!!!

E esse aí é o meu pai... Com quem brigo tanto, mas amo muito!!!"

Beijão!