Gente... Hoje comecei meu treinamento para a o Circuito Vênus. Tinha muito tempo que eu não subia numa esteira... Até que não decepcionei!!! Corri 3,5km em 30min. Dava pra correr um pouquinho mais, mas a academia tava fechando...
Me inscrevi pra de 5km e agora estou decidida: vou correr todas de até 6km até dezembro. Ano que vem quero correr mais!!!
Hoje é dia de nutricionista, mas duvido que tenha tido algum bom resultado... Essa quinzena foi terrível!!!
Então é isso!!! Dia 14/09 estarei lá!!!
3 comentários:
Vou me inscrever agora! :-)
Mas ve se não fica só correndo hein?! Malha para fortalecer os musculos do joelho e para não ficar flácida. Corrida causa falcidez. E eu só fui saber disso depois que fiquei correndo um mês seguido e deixa a malhação de lado.
Se cuida!
Beijinhos!!!
Ah! O Curso é o do SENAC! Ali no Centro de Niterói. São 3 sábados de 9h as 13h.
Beijinhos!
Thais, a musculação vou começar dia 15/09... Esqueci não...
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