quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Seus sósias célebridades!!!



Ai… Ai…

Com a Hale Barry, quando eu fiquei “careca” muita gente me disse que eu parecia…
Mas com a Beyoncé??? Ahahahaha!!! Eu sou linda, então, né??? huahuahuahua..
Então… Pra levantar seu moral também, dá uma passadinha em: http://www.myheritage.com/ e escolher Reconhecimento Facial.

Dá pra fazer tb um videozinho de transformação na celebridade que vc escolher…
KKKKKKKKK!!!!
Além do mais, no site é possível criar sua árvore genealógica com fotografias, ver com quem vc se parece mais, etc. Bastante interessante!!
Inté!

Lembretes!!!

Outras coisas que aprendi na nutricionista hoje:

- NUNCA devemos misturar alimentos de alto índice glicêmico com gordura, ou seja, beringela frita (sem empanar) pode!!! Batata frita não pode!!! Picanha com gordura pode (não deve, né???) mas, depois do churrasco comer um chocolate, não pode!!!

- Esquecer as calorias vazias... Pra sempre!!!

- Gelatina, ao contrário do que se pensa, não é saudável nem natural(veja aqui!)!!! Corantes, aromatizantes, etc.

O que mais???

Eu sou legal, não tô te dando mole!!!

Há muito tempo eu queria escrever sobre isso...

Não façam inferências... Ninguém me abordou achando que eu estava dando mole!!! É que eu acho que muitas vezes temos tendência a associar determinados comportamentos à tipos que conhecemos, idealizamos ou temos algum tipo de preconceito.

Me sinto uma pessoa muito livre!!! Tudo bem... Nem sempre! Mas geralmente sim... Livre pra fazer, pensar, querer tudo o que eu quiser!!! Também me sinto muito capaz de arcar com toda e qualquer conseqüência que esse fazer/pensar/querer possa acarretar!!! Mesmo que role algum tipo de sofrimento, arrependimento, dor, enfim, sou livre para cometer erros e para sofrer também! O importante é ter em mente que vai passar, ter humildade para pedir desculpas, saber o tempo certo de fazê-lo e - claro!- não adoecer, nem morrer por isso.

O mais gostoso da liberdade é pôr em prática coisas que eu (ou você) sei que não vão me fazer mal algum, nem a ninguém... E o menos gostoso é quando, entre as diversas interpretações que possam surgir, de onde não possa surgir mal algum, esse mal apareça e te faça sentir mal...

Já acordei diversas vezes com vontade de dar "Bom dia!" para o mundo e ao fazê-lo alguém me responder um "Bom dia..." cheio de quintas intenções... Ou olhar para um cachorrinho e sorrir, e a(o) dona(o) do cachorro tirá-lo da minha frente (isso é mais raro!!! acho que a maioria das pessoas que tem animais tem vontade de dar bom dia para o mundo e adoram quando a gente sorri para os filhotes)... Isso tb serve pra criança, né??? Aqueles pais ou mães, sabe-se Deus pq, tiram a criança de perto da gente como se fôssemos morder ou beliscar as crias deles...

Também é o fim ser mulher, fazer qq tipo de gentileza pra um homem (por exemplo segurar o elevador, ou o ônibus, ou apanhar alguma coisa que caiu no chão, sei lá!!!) e o cara ficar te olhando com aquela cara de "hum... tá me dando mole!!!".

Acho isso o fim!!!

Nem parece que "Gentileza, gera gentileza!".

Estou lendo um livro "A carícia essencial", do Roberto Shinyashiki, que trata um pouquinho da forma como assimilamos determinados comportamentos e criamos verdadeiros paradigmas comportamentais...

Chato ser espontânea e ser mal interpretada!!! Chato querer agradecer com um abraço e ser taxada de "promíscua" ao invés de receber um abraço de volta!!! E isso, é claro, vale pra homens e pra mulheres...

Fala a verdade: quantas vezes você já encasquetou com alguma mulher simpática "demais" (como se isso pudesse ser medido) e a taxou de "dada" ou com algum carinha bem educado que virou "galanteador" ou coisa assim???

A dor da perda

Adoro fotografia. Mas não sou muito boa nisso.

Passeando pela net, encontrei um post com fotos de um passarinho falecido e um outro que parece chorar sua dor… Triste e impressionante!!!

Quem disse que os animais são irracionais???
Veja em: A dor da perda


PS: Esse post foi migrado de um antigo blog que tive...

Tô triiiiiiiiiiiste!!!!

Acabei de chegar da Nutri... E após vááááááárias enfiadas de pé na Jaca... Engordei 400g.

O peso agora é: 63,300Kg.

Snif!!!!


E a palavra da próxima quinzena é: conduta!!!

Pq é tão fácil merecer um brownie ou uma batata frita e tão difícil merecer ser magra!!!
Pq é tão fácil comer uma batata frita do McDonalds (que eu nem gosto!!!) e tão dífícil comer beringela (que eu amo!!!)!!!

Pensamentos gordos, sentimentos gordos, vontade de transgredir algumas regras, falta de estímulo!!! Tudo descontado na comida!!! Todo prazer associado à quebra de regras alimentares!!!

Tenho que mudar isso, já!!!

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

Cortes de Cabelo!!!


Vale a pena entrar e dar uma olhada… Pelo menos dá pra umas boas gargalhadas!!!


Basta fazer um mini-registro, escolher uma foto (de preferência de cabelo preso) e testar.
Como eu não podia deixar de testar… Aí estão os meus “testes”.
Pode rir!!!!


Olhando para os outros...

Dia desses comentei com uma amiga do trabalho que tinha conhecido uma figurinha adorável... Foi após um churrasco com os amigos do meu maridinho.

A mulher não era o último biscoito do pacote em beleza, mas - meu Deus! - que agradável olhar e estar com ela... Meio lésbico, né??? Mas não é não... Vou explicar...

Ela era elegante!!! Estava arrumada de um o devia, andava como devia, sorria como devia, os assuntos eram pertinentes, ... Tudo de forma encantadora, simpática, sem forçar a barra, sabe??? Sem parecer perfeitinha... Muito natural!!!

Taqui a definição!!!

A ELEGÂNCIA DO COMPORTAMENTO

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, por exemplo. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante você fazer algo por alguém, e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer... porém, é elegante reconhecer o esforço, a amizade e as qualidades dos outros.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.
É elegante o silêncio, diante de uma rejeição...Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
É elegante a gentileza.Atitudes gentis falam mais que mil imagens... Abrir a porta para alguém é muito elegante... Dar o lugar para alguém sentar... é muito elegante... Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma... Oferecer ajuda... é muito elegante... Olhar nos olhos, ao conversar é essencialmente elegante...Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutá-la.


Eu copiei daqui!
Adaptação de texto extraído do Livro: EDUCAÇÃO ENFERRUJA POR FALTA DE USO [pintor francês e deficiente físico, Henri TOULOUSE LAUTREC] (1864-1901).

Qual é o seu candidato???

Interessante o teste criado pela revista "Veja", em seu site, para ajudar na escolha do candidato a ser votado: É só responder a todas as perguntas e no final verá qual dos dois candidatos (segundo turno) a prefeito pensa como você e merece seu voto. São 11 perguntas.

Clique no link:http://veja.abril.com.br/politica/segundo-turno/enquete-candidatos-rj.html

segunda-feira, 6 de outubro de 2008

Lista de Presentes de Natal

Gentem...

Já fiz a lista de quem poderei presentear neste Natal... E, já comprei um presente!!!

Alguém já anda se programando???

Para matar a vontade de sorvete!!!

Essa é dica da nutricionista pra quando estiver mor-ren-do de vontade de comer sorvete cheio de corantes, gordura hidrogenada e não pisar na jaca!!!

Dedada na manga: pede uma bolinha só (pq é só pra matar a vontade!!!Não é pra se alimentar de sorvete, né? ) e tasca farelo de trigo!!! Aí você me pergunta: onde vou ter farelo de trigo no meio da rua: guardado na sua bolsa, num lindo potinho de TIC-TACs!!!

Aí, segredo meu: há um mês comprei uma Tic-Tac e até hoje não acabou!!!

Beijos,

Auto-exame já!!!


Acho que apesar de muito falarmos sobre, o assunto ainda não se esgotou e ainda tem gente que não faz!!!
Graças a Deus, não tenho caso de câncer na família, mas todo mês, tô lá firme e forte (mais forte do que firme, no que diz respeito a peito! KKKK) apalpando pra ver se aparece alguma coisa não identificada.
Galera! A gente não pode dar mole!!!
Mais detalhes sobre a campanha aqui!

Atualizando o peso...

... para 62,900kg!!!! Êêêêêêhhhhh!!!!! Menos 0,5 kg nesta quinzena!!!

Parabéns pra mim!!!!

terça-feira, 30 de setembro de 2008

Só não ajuda quem não quer!!!

Com essa história toda de dieta, comecei a trazer leite em pó para o trabalho (para o lanche da tarde). E, o marido também resolveu aderir... Resultado: latas e mais latas sobrando!!!

Daí, joga no google "reciclagem latas de leite em pó" e vários resultados!!!

Com certeza, vou continuar juntando as latinhas... Vão virar lembrancinhas de aniversário, chá de bebê, mimo de natal, páscoa ou coisa do tipo. Não são lindinhas???

O Passo a Passo das latinhas você pode ver aqui!!!

Os vidros de Nescafé (ou qualquer outro vidro com tampa plástica) eu costumo guardar para as campanhas de aleitamento materno que tem aqui na empresa 1 vez por ano. Eles servem para acondicionar o leite doado. Nesse site e nesse site tem uma listas com alguns postos que recolhem doações.

As garrafas de vidro do tipo de azeite, podem ser revestidas como essas aqui (eu sei, aqui são de plástico, mas as de azeite tb ficariam lindas):



Outra coisa que eu vejo sobrar bastante na minha casa são os copos plásticos de requeijão. Ainda estou procurando uma boa forma de reaproveitá-los.

Alguém tem alguma dica???

Truques para Reeducação Alimentar!!!


Coisinhas que a gente sabe, mas não custa nada relembrar!!!





• Procure fazer de 4 a 6 refeições por dia: café da manhã, almoço e jantar e três lanchinhos entre as refeições. Estabeleça um horário para cada uma e mantenha intervalos de 3 a 4 horas entre elas;


>> Os meus horários são: 6h, 9h30min ou 10h (depende se é dia de academia na hora do almoço ou não), 12h:30 ou 13:30min (idem); 15h30min; 18h30min;22h (se ainda estiver acordada).


• Em duas grandes refeições ao dia inclua vegetais, cereais, leguminosas, carnes e frutas. Em uma refeição média por dia acrescente leite e derivados desnatados, pães integrais e frutas. As demais refeições devem ser pequenas e ter pequenas porções de frutas, cereais integrais com leite desnatado, pães com queijo branco ou geléia de frutas sem açúcar;


>>Refeições grandes: Um pratão de salada crua primeiro, meio prato de legumes cozidos, 1/4 do prato de grãos (feijão, ervilha, lentilhas,etc), 1/4 do prato de carne magra. No jantar, pode eliminar os grãos.

• Se você sentir muita fome entre as refeições, beba um copo de água gelada e aguarde a próxima refeição;


• Coma devagar, mastigando bem os alimentos. Demore no mínimo vinte minutos para realizar uma refeição. Quanto mais lento for o processo, vai parecer que você está comendo mais e a sensação de satisfação será maior;


• Evite comer lendo ou vendo televisão. É importante olhar, cheirar e apreciar os alimentos que estão sendo ingeridos;


• Se sentir necessidade de beber algo nas refeições, prefira água, mas em pequenas quantidades. Caso goste muito de café, espere 1 hora depois da refeição para beber;


>> O meu café tá abolido!!! E a água pode levar algumas gotas de limão (Vitamina C ajuda a absorver o Ferro da refeição e o Cálcio tem o efeito contrário!!!)


• Não abuse do sal nem do açúcar;


• Sirva-se uma só vez e, ao terminar, saia da mesa;


• Se os pratos da sua casa são muito grandes, diminua o tamanho da louça;


• Tome alguns goles de água gelada antes de iniciar a refeição;


>> Essa dica veio pra quando eu sair da academia "tremendo" (santo exagero!) de fome, beber um copão de água GELADA antes de fazer o prato. Funciona mesmo!!!


• Bateu aquela vontade de beliscar no meio da tarde? Espere dez minutos. Lanches entre as refeições são normalmente atos impulsivos. Se esperar talvez você perceba que não está mesmo com fome;


• Quando estiver em casa, sirva-se na cozinha e sente-se na sala de jantar. Mesmo se você não estiver mais com fome, existe uma probabilidade maior de você repetir o prato quando a comida está na sua frente;


• Quando quiser comer uma sobremesa, biscoito ou salgadinho, decida antes a quantidade e só então coloque-a no prato. Se beliscar direto do pacote você pode acabar comendo mais do que quer;


• Escove os dentes logo depois de comer. Esse hábito impede você de beliscar logo depois das refeições.


Minha nutri e minha dieta na internet!!!

Olha que chique!!! Vejam aqui o como a Camila Pitanga esculpiu "Bebel"!!!

E a MINHA nutricionista foi (também) responsável por aquele corpitcho!!! (Chiquésima!!!)

A dieta dela é praticamente idêntica a minha... Mas o peso, ainda não (KKKKK)!!!

Atualizando a lista de 101 coisas em 1001 dias!!!

Item 22 - Comprar um creme e um body splash victoria secrets
Não comprei um, comprei 3!!! E gostei!!!

Item 35- Encerrar minha conta no Itau
Não encerrei, mas ela está sendo útil de outra forma

Item 47 - Correr uma corrida de 4km
Na verdade, os itens 47, 48,49 deveriam ser gradativos... E esse ano eu já corri uma de 5km. Então o 47, já foi!!! Brevemente o 48 e 49 tb irão!!!

Item 60 - Me livrar do aparelho noturno
Já foi!!!

Item 61 - Dormir somente 7 horas (ou menos) por dia durante um mês
Esse aqui é seguinte: logo quando me mudei, achava que precisava aproveitar mais o tempo que ficava em casa à noite... Agora, tendo outras atividades durante a noite foi fáááááácil cumprir esse aqui, durante a semana, sem morrer!!! Era o que eu queria!!!

Item 90 - Comprar um óculos escuro chique
Já foi!!! É lindo!!! Grandão!!!

Item 98 - Ir ao oftalmologista
Fui!!! Fiz a revisão da cirurgia de miopia e GAD está tudo ótemo!!!

Praticar Carona!!!

Passando lá pelo Chega de Bagunça me lembrei que ontem vim trabalhar de carro e sofri mointo com trânsito!!! Que saco viu?!?!?! Atravessar a Ponte após as 7 da matina dá vontade de se jogar lá de cima e vir nadano (menos... beeeeem menos!!!). Mas tem que ter paciência!!!

Daí eu e o marido falando amenidades, coisa e tals, reparamos que a MAIORIA ESMAGADORA dos carros atravessa a ponte somente com o motorista... Não há necessidade, né??? Isso aumenta mointo a quantidade de carros na rua... Tudo bem, tudo bem, não precisa ir de busão, mas dá pra encher o carro com o vizinho, com o amigo que mora no meio do caminho, etc. Dá até pra rachar o combustível (economia pro dono do carro e conforto pro carona)!!!

Essa prática ajuda a descongestionar o trânsito, diminuir a emissão de gases poluentes, descongestionar os estacionamentos e... poupar o joelho da perna esquerda (santa embreagem!!!). Fala a verdade: dirigir todos os dias cansa pra burro!!!

Bem, nós fazemos um pouquinho da nossa parte... Vamos de carro (quase que diariamente rola uma carona pros nossos vizinhos fofus que vão pra Sta Rosa. Quando não é pra eles, ajudamos algum estudante a atravessar a serra e chegar cedo à escola), até a estação de catamarãs, atravessamos a baía de catamarã, o marido fica por ali pelo centro mesmo, mas eu ainda encaro um busão e uns quarteirões a pé!!! Só não caminho quando está chovendo torrencialmente!!!

Isso só me atrapalha numa coisa: não é legal vir trabalhar de saltão, pq atrapalha a caminhada!!!

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

Esqueci de dizer...


... que emagreci 800g !!! Agora o peso é 63,400Kg.


E que a tia me liberou apenas 1 dos novos pães da PLUS VITA.


Ingredientes:
Farinha de trigo integral, glúten, semente de girassol, grão de trigo, grão de centeio, gritz de milho, flocos de aveia, farinha de centeio, farinha de linhaça, sal, semente de linhaça, flocos de centeio, gergelim, grão de quinoa, gritz de soja, grão de cevada, grão de milheto, grão de triticale, conservador propionato de cálcio, emulsificante goma guar, acidulante ácido láctico, edulcorante sucralose. CONTÉM GLÚTEN. Elaborado em equipamentos onde se processam produtos com derivados do leite.

Pelo menos, por enquanto ele tá mais baratinho do que o outro... (encontrei por R$3,50).

Fútil

Nossa... Ultimamente eu ando fúúúúúúúúúútil...

Personal Stilyst


Tô pensando em contratar um serviço basiquinho...


Será que funciona mesmo???

Se eu fosse patrocinada por alguma loja:

eu gostaria que fosse:

- Maria Filó

Ai, ai, ai!!! Amo as roupas de lá... Mas acho tudo meio carinho... Só dá pra fazer graça de vez em quando...

Se Deus tivesse me dado a chance de escolher...

um corpo, eu escolheria o da Ellen Roche














um cabelo, seria o de Ana Paula Arosio







a elegância e o charme, seria o da Lavínia Vlasak














Sabe aqueles dias que você se sente o cocô da mosca que pousou no rastro de merda que o cavalo do bandido deixou??? Pois é...

São dias em que nem se o Brad Pitt aparecesse na minha frente e dissesse que me amava eu ficaria feliz, me sentiria gostosa ou coisa assim...

Dias em que nem um bilhete premiado da Mega Sena seria capaz de melhorar o meu humor, minha boa vontade de trabalhar, namorar, malhar, passear... Eu ainda seria capaz de pensar: "Pô, Deus me achou tão inútil, tão burra, tão feia, tão mau educada, que resolveu me 'presentear' com essa 'miséria' só pq nada que eu tenho/faço é legal".

Ai!!!

Eu sei, eu sei... É TPM!!!

terça-feira, 16 de setembro de 2008

Para as cutículas


A última vez que fui no salão fazer as unhas, uma podóloga conseguiu fazer minha cabeça em relação a não tirar as cutículas e coisa e tal... Putz!!! Por que eu comecei, né???

Mas ela disse que existem alguns produtos que ajudam a melhorar o aspecto, pra não precisar tirar sempre... (santa preguiça de ir toda semana ao salão!!!).

Me recomendou dois produtos:

O hidratante:

Crème Cuticule suaviza a pele, minimiza as cutículas ressecadas e permite renovar o contorno das unhas e a aparência das suas mãos. Cuticle Cream amacia a pele em torno da unha permitindo ser empurrada delicadamente para trás. Fornece um contorno definido as unhas. Não estraga a manicure.

Modo de usar: Aplicar Crème Cuticule no contorno das unhas, massageando as cutículas em movimentos circulares na direção das raízes. Aguardar a absorção. Aplicar o produto preferencialmente à noite, uma vez por semana ou quando renovar a manicure, empurrar as cutículas... Retirar os vestígios do produto antes de iniciar a manicure para permitir a aderência da base e do esmalte.

E também...

O removedor de cutículas


Remove excesso de cutícula em poucas aplicaçãoes. Aplicar na base da unha e esperar um minuto. Afastar gentilmente cutícula com um pau de laranjeira. Lavar bem com água e sabão.

Só não é recomendado o uso deste produto com a pele ferida.


Pra variar é importado!!! A marca é Mavala Switzerland.

Será que funciona???


Eyebrow Lipocils Gel - tratamento para sombrancelhas Talika

Gel à base de extrato de plantas que estimula o crescimento das sobrancelhas, tornando-as mais densas e resistentes. Hidrata e fortalece as sobrancelhas, além de estimular a circulação sanguínea.É um gel transparente recheado de fibras de rayon (celulose), que aderem imediatamente à pele e fazem novos pelos de sobrancelha aparecerem.
Indicado para uso diário, de manha e a noite por no mínimo 28 dias,usando o produto no sentido contrário aos crescimento dos pelos.

segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Potion 9 - Sebastian


Cabelereiro receitou... R$110,00

Acha que eu tô rica, né??? Acabei de comprar a linha da Tigi...
Mas que o cabelim ficou ótemo, ficou...

Como "aliso" meus (muitos) fiozinhos

Sabe, eu não sou muito fã de alisar meus fios... E sou avessa (por enquanto, kkkk) à químicas no meu cabelinho... É que eu não tenho o menor saco de ficar escrava de alguma coisa.

Já foi mais difícil encontrar alguém que soubesse escovar meu cabelo, principalmente na época que eu tinha quase 70cm de cabelo (hoje eles são curtinhos, mas volumosos). Mas, bem, vocês sabem... Tenho meus problemas em largar o cabelitcho na mão de qq um...

Meu fiel cabelereiro é o Wendel (perfeito!!!), do Hans... Mas fim de semana eu não despenco até ele nem a pau... Faço em casa mesmo!!! Então, reuni minhas dicas...

1º) Faço touca!!! Tenho que fazer!!! Por causa do volume... Faço uma massagem especial, uso meu inseparável leave in, divido o cabelinho, enrolo em volta da cabeça... E fico parecendo uma mariazinha... Depois de hooooooras, troco o lado!!!

2º) Depois uso a prancha... A minha é essa! Adoro... (pq só uso de vez em quando). E passo o Smothing pra tirar os arrepiadinhos...

3º) Faço um coque e lá fica ele lisinho, mas nem tanto...

Um dia coloco fotos...

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

Quem é você em "Sex and the City"?

Faça o teste aqui!

Eu sou, digamos, 75% das vezes, a Carrie!!!

Você é idealista, como Carrie, a narradora da série. Isso quer dizer que tem uma mente fantasiosa e sonhadora como os idealistas que fizeram a História. Mulheres idealistas estiveram à frente do movimento feminista, reivindicando maior liberdade e igualdade entre os sexos. Idealistas projetam qualidades nos homens amados que eles, geralmente, não têm. Por isso, sofrem. Porém, quando acertam, ganham na loteria: a fusão de corpo e alma, dificilmente atingida pelos outros três tipos. Idealistas são poetas das relações; sabem fazer de cada encontro um momento mágico. O percentual de idealistas é pequeno: varia de 12% a 15%.

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

Quer saber como se escreve o seu nome em Chinês???

Aproveitando as paraolimpíadas na China (KKK), fui testar esse site, quando fiquei muito surpresa ao descobrir que meu nominho tá na lista (com K) mas a grafia não...

Aparece assim pequenininho: 404

o famoso NOT FOUND!!!

Inté!

Pão e Chocolate

Não é receita!!!

Minha estimadíssima nutricionista cortou o pãozinho da minha vida logo na primeira quinzena da RA. Eu achei que ia surtar! Mas que nada... A primeira quinzena foi fácil. Duro mesmo foi a segunda quinzena... Que eu tava crente crente que ela ia me dar uma colherzinha de chá e... naaaada. E o chocolate??? Nem pensar...

Daí pedi encarecidamente uma colher de chá... Ela não deu. Mas disse que se a vontade fosse irresistível eu poderia comer um quadradinho de chocolate amargo. Veja bem: AMARGO. Não é meio amargo... Pro chocolate fazer tudo de bom pro coração (como dizem as reportagens do O Globo, (rs)) ele tem que ter no mínimo 70% de cacau...

Tá... Beleza!!! E o pãozinho???

Quem já passou por uma RA deve saber que o francês nem pensar, né??? Pois é... Nem o Pão de Fôrma integral!!! Com essa eu fiquei bessssta!!!
Ela só liberou o pão 100% integral!!! São aqueles pães que vendem no "Mundo Verde" e custam o zoinho da cara... São mais durinhos que os "normais" do supermercado (PlusVita, Wickbold, etc).

A segunda quinzena eu ainda consegui resistir bem ao pão... Na terceira eu comi algumas fatias...
Fica muito bom torrado no forno um queijinho curado (um ótimo substituto da mussarela) e orégano por cima.
Agora ela me liberou um sanduíche nos dias de academia. Pro pão ficar mais molinho eu sempre coloco duas fatias (no mínimo) de tomate em contato com o pão, ou seja: pão, tomate, alface, recheio, alface, tomate, pão. Pq aí o tomate dá uma agüinha e o paozinho fica show!!!

Inté!

Tirando da Lista de Desejos...

... o Livro "De Bagdad, com muito amor". Chegou semana passada e eu só consegui ler o primeiro capítulo...

Inté!

Dicas de Alimentação (pra EU não me esquecer)

Estou entrando na 4 quinzena da minha reeducação alimentar. Perdi pouco peso porque sou meeeeesmo sem-vergonha. Mas, quero melhorar!!!

Toda consulta eu conto pra ela alguma "enfiada de pé na jaca" e ao invés de brigar comigo, a nutricionista me ensina como eu deveria tornar aquela "pezada" menos "pezada", só uma "dedada na jaca"!!! Acontece que o tempo vai passando e às vezes eu me "esqueço" (não é de propósito, eu juro!) de alguma dica... E, eu não quero que essas dicas se percam!!!

Então crei a tag "Dedada na manga" pra marcar os posts com alguma(s) dica(s) de aliviar peso na consciência!!!

Inté!!!

A corrida depois da próxima...

Circuito das estações - 5 km

Eu estarei lá!!!

terça-feira, 2 de setembro de 2008

Voltei a correr!!!

Gente... Hoje comecei meu treinamento para a o Circuito Vênus. Tinha muito tempo que eu não subia numa esteira... Até que não decepcionei!!! Corri 3,5km em 30min. Dava pra correr um pouquinho mais, mas a academia tava fechando...

Me inscrevi pra de 5km e agora estou decidida: vou correr todas de até 6km até dezembro. Ano que vem quero correr mais!!!

Hoje é dia de nutricionista, mas duvido que tenha tido algum bom resultado... Essa quinzena foi terrível!!!

Então é isso!!! Dia 14/09 estarei lá!!!

segunda-feira, 18 de agosto de 2008

Ah, sim claro!!! Já ia me esquecendo...

Amanhã tenho uma nova consulta com a nutricionista.

Nem passei por aqui pra falar sobre ela, né???
Pois é, é uma nutricionista (linda e querida, daquelas que a gente fica querendo ser igual, sabe?) especializada em Nutrição Materno Infantil.

Não, eu não estou grávida... Ela tb faz reeducação alimentar e tem um estilo supernatureba que eu resolvi experimentar.

Na verdade, ela me disse muitas coisas e que eu já sabia e acho super importantes... Mas... No dia a dia a gente acaba não ligando muito pra isso... Por exemplo: a quantidade de coisas que "não prestam" que existem naquele recheio de biscoito, a quantidade de corantes e conservantes que os iogurtes (inclusive os lights) de morango tem... Enfim, não estamos tratando de emagrecimento propriamente dito... E, sim, de um estilo de vida mais natural.

Os primeiro quinze dias foram legais, tranquilos. E, no decimo sexto eu já estava pesando 64kg. Já esses últimos 15 eu não posso dizer o mesmo. Só amanhã...
Com certeza, eu não morri de fome... Mas estou entrando em abstinência... E isso, decididamente, não é legal, tem que haver um equilíbrio.

Beijos,

Dia dos Pais - Minha história

Vou copiar da Ximitinha...

Próximo ao dia dos pais, rolou o assunto lá no clube... E essa foi a minha descrição da nossa história:


"Enquanto ele estava lá em Israel, numa missão de paz pela ONU, em 1956, nascia ela...
Vinte e quatro anos depois, se encontraram! Numa estação de trem, ele cantou ela...
Ele estava se formando... Ela trabalhava em casa de família...

Namoraram pouco tempo e perto de marcar o casamento, o primeiro acidente de percurso: EU!!!
Muitos foram contra!!! Pela diferença de idade... Bobagem!!!

Então, apressaram o casamento e ela abandonou uma vida bem simples pra ser esposa, mãe e dona de casa!!!
Da sua própria casa!!!

Dois meses após o nascimento, eis o segundo acidente de percurso: um assalto, um tiro!!
Que partiu a medula, a carreira, os sonhos, a vida do meu primeiro homem, da figura provedora, forte... Da minha referência!!!
E também partiu o coração, a alma, os desejos, a vida da figura doce, frágil...

Mas Deus disse que não era a hora de descansar... Que ali começava a maior missão da vida dele: cuidar de suas mulheres!!!

E, assim foi...

Pra honrar essas mulheres, pra não ser uma figura partida ao meio, apesar da cadeira de rodas, ele se fez em mil!!!
Foi duro, firme, frio, mau, cruel...
E nos moldou até que eu pudesse ter as minhas próprias pernas, inteiras, independentes. ..
E marcou várias datas pra morrer: após meus quinze anos, após minha formatura, após a consolidação da minha carreira, após meu casamento..

Só aí ficou em paz... terno...

A próxima data de despedida é quando puder ver um bebê o chamando de vô!!!

Não é nesse dias dos pais que ele vai ter esse presente... Mas já posso dizer que ele merece muito mais que isso!!!

E esse aí é o meu pai... Com quem brigo tanto, mas amo muito!!!"


Beijão!

quarta-feira, 9 de julho de 2008

Muito tempo sem postar, né?

Fico triste de estar há tanto tempo sem atualizar o blog, mas o trabalho tem me consumido um bocado... Isso, com certeza, é bom e me deixa feliz, mas ao mesmo tempo cansada... Tenho um trilhão de assuntos pra discutir por aqui (ô terapia!!!)!!!

Estou me esforçando!

segunda-feira, 14 de abril de 2008

Pucca - O lado criança do mulherão

Eu amo a Pucca!!!

Pra quem não sabe Pucca ou Pucca Funny Love é uma série que a personagem principal é Pucca (Puc-Ka).
Ela é chinesa (?) e filha mais nova de um proprietário de um restaurante chinês. Ela é apaixonada por um ninja cujo o nome é Garu. Tem 10 anos e seu aniversário é em 7 de julho. Dominou o Kung-fu e criou a dança encantadora do chopstick (jokarak). É mimada e caprichosa. Fica vermelha de raiva quando seus caprichos não são satisfeitos. Quando fica pensativa aparecem três pontinhos em cima de sua cabeça. Ama o macarrão, mas, sobretudo ama muito Garu. Tem um sorriso muito atrativo e um penteado que sempre a torna única. Na série de televisão, ela não fala, mas continua a usar os sons de seus cartoons.

Embora o enredo das histórias sugira que Pucca e Garu namoram, parece que as manifestações amorosas de Pucca são demasiadas para o gosto de Garu, que tenta evitar toda esta afeição “desnecessária”, mas frequentemente falha.

quarta-feira, 2 de abril de 2008

Esposas

Um dia alguém me perguntou se eu não achava loucura tratar como amigas as meninas que conhecia pela internet. Na hora, respondi que não. Só.

Não foi a primeira vez que alguém me questionou o fato de ser tão apegada às meninas do grupo. Já ouvi que isso é coisa de gente solitária, incapaz de se relacionar pessoalmente com alguém... Doeu.

Seria loucura minha me emocionar quando alguma dessas desconhecidas, depois de se casar e precisar continuar morando com os pais, consegue a chave do apartamento comprado há algum tempo? Seria loucura vibrar com várias recém-casadas engravidando ao mesmo tempo e me dar conta de que são só dezesseis amigas grávidas? Seria loucura chorar quando o bichinho de estimação de uma dessas estranhas foi atacado por outro cão?

Eu não gosto de mulherzinhas!

Mulherzinhas se juntam pra falar mal do namorado da amiga, pra dizer que a outra está gorda, que o cabelo de uma é ridículo, que outra não sabe se vestir. Muitas têm prazer em ser a quem mais gastou dinheiro com sapatos ou vestidos. Algumas se relacionam com outras pessoas por causa das posses que esta outra tem. É como se todas precisassem dançar a mesma música. Quem não dança, está fora! Já é um bom motivo pra ser excluída.

Eu não sou mulherzinha!

Eu gosto de discutir soluções! Gosto de gente inteligente, com conteúdo; que luta por objetivos; que cai, chora e levanta... Gosto de “Tema da Semana”! Gosto de trocar experiências com quem sabe o que é experiência. Gosto de não saber qual é a sua cor, seu saldo bancário, onde você mora... Gosto de “Corrente do Bem”.

Alguém vem de PORTUGAL pra me conhecer!
Alguém vem de longe pro meu chá de bebê!
Alguém me mandou um porta-retratos lindo no natal!
Alguém me enviou um chocolate na Páscoa!

Receber uma linda grávida na minha casa foi divino! E olha que ela viu meu telhado despencar com a chuva forte! Ainda assim ficamos amigas...

Eu posso escolher, de verdade, quem vale a pena e quem não vale! Posso dispensar tudo o que é fútil.

Eu sou mulherão! Nós somos!
Nós somos ESPOSAS!

Atualizando a lista de 101 coisas em 1001 dias

Item 89 - Comprar um gravador de DVD
Na verdade, não comprei o gravador de DVD. Compramos um novo aparelho de DVD para a sala, pois nossa antena não é boa o suficiente para gravar direto da TV. Acabei desistindo deste gravador... Como temos o gravador de DVD do computador, encerro este item aqui.

Item 92 - Comprar uma câmera digital indecente
Comprei uma panasonic FZ50. Estou aprendendo a usar!

terça-feira, 1 de abril de 2008

Eu, por mim mesma

Eu sou um nome japonês
De papel, de Divindade
De homem, de mulher,
Num corpo feminino
Com marcas de infância
E de maturidade também

De uma cabeça quase carioca
Com vários cachos
De raízes enroladas
De origem capixaba, italiana,
Lisa, loura,
E nordestina, cafusa,
Crespa, escura

Privilegiada e castigada
Com a presença invejada
Maternal e Paternal
Por conta de um massacre
Que arrancou a liberdade
Da figura mais forte
Levou o sorriso
Do ser mais dócil
E a irresponsabilidade
Da menina
Única, quase sozinha

Moderna e muito careta
Uma metamorfose ambulante
Que penou pra ser mulher
E perto de conseguir
Quase detonou tudo
Por não sonhar igual

Um turbilhão de razões,
Vontades, caprichos,
Autoritarismo, abuso,
Só pra exercitar o lado menina
Que aparece
Quando um machucado dói
Quando sente vergonha
Quando atenção está toda em mim

Uma meia dúzia de charmes
Dengos, sorrisos,
Bicos, cores
Pra se afirmar como mulher
Que gosta de flor
De bicho, de rosa,
De salto alto e de homem.

terça-feira, 18 de março de 2008

Me pesei

E estou com três kilos a menos. Sou uma nova mulher com 68 kg cravados.
Agora, só faltam 12.

Beijos,

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2008

Ajude o Noé a colocar os bichinhos na arca

Bem desestressante...

http://www.evanalmighty.com/pops/zooRescue/zoorescue.html

Joguinho desestressante...

É só clicar pra criar um círculo que atinja o maior número de bolinhas possíveis.

São 12 levels...

http://bored.com/boomshine/index.htm

Que super-herói você é???

O que seu quarto diz sobre você?

Pegando carona no Sofuxinha...

Fiz o teste da Isto é pra saber o que o meu quarto diz sobre mim e o meu resultado foi:

Consciente

Organização parece ser seu lema de vida. Segundo o psicólogo americano Samuel Gosling, este costuma ser o perfil de quem é muito racional e vive em constante duelo entre suas emoções e sua razão. O importante é saber dosar as duas coisas para que essa 'assepsia' não signifique um problema em sua vida.

Pode deixar... Vou dosar!!!

A boa educação de um cão

Eu e o marido temos falhado um pouco com a educação da nossa fofíssima Salomé.

Infelizmente a falta de tempo para quase tudo em casa nos leva a dedicar pouco tempo na educação dela e qualquer tempinho "extra" é só para brincadeiras "inúteis". Só que esse tempo "extra" ao invés de virar um momento de descontração e demonstração de amor, vira um pesadelo por causa de pequenas coisas que não ensinamos a ela... Ou tentamos ensinar e desistimos. Aí... Entra o estresse! Desnecessário.

Algumas coisas são básicas para que um cão seja bem educado. Em minha opinião essas são coisas essenciais:

- Fazer as necessidades em local apropriado
- Não pular nas pessoas em hipótese alguma (nem pra pedir carinho...)
- Não brincar de morder
- Passear de coleira ao lado do dono, sem puxar a guia
- Saber ficar/aguardar em algum lugar quando o dono mandar
- Não destruir coisas que encontrar pelo chão.

Todas essas coisas tem que ser ensinadas com amor e paciência.
Dessa lista, só temos sucesso (parcial) com a Salomé nos dois últimos. Existem outros truques que ela aprendeu e obedece bem mas, infelizmente, precisa aprender os essenciais.

Sobre "fazer as necessidades em local apropriado":

Ela fica sozinha no quintal uma grande parte do dia. E, a parte mais absorvente do nosso quintal é a grama. Adivinhem? Cocôs espalhados em toda a grama.
Esta semana comprei aqueles tapetes absorventes com atrativo e vou iniciar uma nova tentativa: ficar de olho nela logo após a refeição e levá-la ao tapete assim que ela começar a esboçar vontade de "ir ao banheiro". Se ela fizer no lugar correto, darei um biscoito. Se não fizer, direi "Não pode!" e a levarei ao lugar correto.

Sobre "não pular nas pessoas em hipótese alguma":

Todas as vezes que ela pular, ignorá-la ou dizer "Não pode!". Também já me indicaram segurar, em apenas uma mão, as patas dianteiras (com cuidado para não machucar) e dizer "Não pode!". Esse movimento irrita os cães. Sempre que ela se aproximar pra chamar atenção, tentarei atendê-la antes que pule. Mandarei sentar (ela obedece!) e aí sim podemos "conversar".

Sobre "não brincar de morder":

Ignorá-la. Levantar e deixá-la sozinha. Acabar a brincadeira.

Baby Steps. Quando ela tiver craque nesses aqui. Eu tentarei introduzir os outros.

Torçam por nós!!!

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008

FINALMENTE!!!! Tratamento capilar para embelezar os cachos...

Meu discurso sempre foi esse: DETESTO entrar em salões de beleza e logo de cara ouvir:

- A gente podia relaxar um pouco esses cachos; ou

- É só pra tirar um pouquinho do volume;

ARRGGHHHT!!! Quem disse que eu quero tirar meus cachos??? Eu só queria que eles ficassem mais arrumadinhos, certinhos...

Enfim, os tratamentos:

Ondulação cauterizada - O processo é dividido em duas etapas.
Primeiro faz-se uma permanente com hidróxido de amônia e bigudinhos. Dois dias depois, é a vez da reposição de queratina e algas marinhas, para recuperar os fios.
"O cabelo é lavado e seco com difusor. Pode-se finalizar com babyliss para marcar os cachos", explica o cabeleireiro Dudu Meckelburg, do HBD Spa, no Rio de Janeiro. A reposição de queratina deve ser repetida a cada dois meses; e a permanente, a cada seis.

Modelagem capilar fotônica - O tratamento, da Tânagra Cosméticos, foi criado para quem já tem o cabelo encaracolado, mas quer definir os cachos.
Aplica-se um gel com tioglicolato de amônia em todo o cabelo para abrir a fibra capilar. Em seguida, o cabelo é submetido a um feixe de luz, que potencializa a ação do produto.
"A modelagem repõe a queratina e deixa o cabelo saudável", garante o cabeleireiro Bruno Di Maglio, do salão Di Maglio Hair Tech, em São Paulo. O resultado é definitivo. Basta retocar a raiz a cada dois meses.

Será que um dia eu tomarei coragem pra testar????
Pedir pra ser um pouco menos de química é demais, né???

Fonte: Revista Cláudia


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008

Andando com o Control Journal

Já passei pelo primeiro passo - reunir o material necessário para o CJ - e pelo décimo quinto - as listas de telefones.

O segundo passo consiste apenas em arrumar esse material (divisórias, folhas, etc) da forma que lhe convier. E a flylady dá algumas sugestões... Eu preferi ir construindo e depois arrumar do meu jeito.

Então vou passar para o passo 3 e 4, que consistem na criação das rotinas diurnas e noturnas. Eu não tenho rotina (em casa) depois do almoço então, não criei... Mas para quem tem, é válido criar uma rotina intermediária aí...

Ter as rotinas escritas ajuda bastante, mesmo quando você não consegue fazer tudo o que escreveu...

Exemplo:

Rotina Matinal

Arrumar a cama,

Fazer a higiene pessoal,

Tomar café,

Lavar a louça do cafe,

Limpar o cantinho do cachorro,

Colocar a água e a comida do cachorro,

Levar o lixo pra fora.



Rotina Noturna

Fazer a janta,

Lavar a louça da janta,

Arrumar a mesa para o café da manhã,

etc.


Parece loucura, né??? Mas acreditem... Ajuda muito!!!



Lista de Telefones Úteis e de Emergência

Como essa é a primeira divisória, tenho boa parte dela pronta. Mas vale dizer que esse é o 15º passo, ou seja, o último...

A minha lista contém os seguintes dados:

- Telefones da Polícia, Bombeiros, Ambulância, Disque Denúncia
- Telefone da casa
- Endereço completo da casa, com referencias
- Celular de todos da casa
- Telefone do trabalho de todos da casa
- Telefone (celular, residencial e comercial) de toda as pessoas com quem se pode contar ou seja preciso avisar alguma emergência. No meu caso ficam os telefones dos meus pais e dos pais do meu marido
- Telefone de Emergência do Plano de Saúde.
- Telefones e endereços de TODOS os médicos que se possa precisar (separados por especialidade), inclusive veterinário, que já seja conhecido.
- Lista de telefones de Serviços ùteis (Luz, gas, cia telefonica, agua, tv a cabo, lixeiro, provedor de internet, celular)
- Lista de telefones de Reparos (reparos gerais, eletricista, encanador, lavanderia, pintor, extintor de incêndio, chaveiro, piscina, janelas, telhado, ar condicionado, jardineiro,podas de árvore, computador, etc)

Control Journal

Com essa coisa toda de palm pra cá, life drive pra lá... resolvi fazer as pazes com meu control journal e terminá-lo de uma vez por todas! Ainda não vou criar minha versão pro Palm... Quem sabe depois que terminar esta...

Pra quem não sabe o CJ é uma espécie de Manual da Casa. Uma forma de documentar como as coisas devem funcionar. O método que sugere o CJ é o Fly. Aqui no Brasil, temos FlyinginBrazil.

Esses são alguns itens sugeridos... Mas que podem ser alterados conforme a necessidade.

1º - O esqueleto:
- Uma pasta de argolas OK
- Plásticos resistentes, com furos de acordo com o numero de argolas OK
- Divisórias coloridas
- Plásticos Porta-cartoes (não é obrigatório, mas ajuda na organização)
- Algum calendário
- Envelope pequeno com zíper para guardar miudezas (selos, clipes, etc)
- Um bloco de anotações (tipo post-it)
- Canetas
- Papel branco

Divisões Sugeridas:

Divisória 1: Lista de Telefones Úteis e de Emergência
Divisória 2: Lista de Contatos & Aniversariantes
Divisória 3: Rotinas Diarias
Divisória 4: Plano Semanal & Listas de Limpeza Detalhada
Divisória 5: Cardápios e Lista de Compras
Divisória 6: Manutenção Sazonal da Casa
Divisória 7: Desejos

terça-feira, 29 de janeiro de 2008

Lendas da Internet

Muito legal!!!

Site, em português, que publica se esse monte de msgs que a gente recebe por e-mail, são verdadeiros ou não.
http://www.quatrocantos.com/LENDAS/INDEX.HTM
Vale a pena dar uma conferida antes de repassar o e-mail (e o pânico, o terror, etc.) por aí!

Construa a planta da sua casa!


O site é http://www.floorplanner.com/
Dica encontrada em favoritos.wordpress.com e pode ser muito útil.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2008

Tickers de Bebê


Linda, linda, linda...


Como eu ainda não tô esperando um baby, não fiz uma pra mim... Mas nesse site dá pra fazer uma igual a que está aqui em cima.
Inté!!!

Atualizando a lista de 101 coisas em 1001 dias

Os itens 10, 58, 59, 74, 87, 93 e 99 já foram...

10 - Eu não fiz a festa sozinha... Todo mundo ajudou!!! E, foi muito bom!!!

58 - A fono, acabou com o fim do ano. Um dia eu voltarei lá, pra fazer o curso com outro objetivo. Minha avaliação sobre o curso é nota 100! Sobre minha participação é 80. Eu deveria ter contribuído mais comigo mesma. Mas, começou a ficar muito caro e cansativo ir até lá 2 vezes por semana.

59 - Doei sangue, pela primeira vez na minha vida, em 25/10/2007. Pela primeira vez teve uma campanha de doação aqui na empresa e meu sanguinho estava em dia com todas as exigências. Doei e não me arrependi!

74 - Limpei o porta-jóias. Joguei algumas coisas fora e comprei poucas pecinhas novas, mas... infelizmente cheguei à conclusão que preciso de um maior. Eu chego lá!

87 - Não comprei o smartphone... Mas a intenção era comprar comprar um Palm. COmprei um LifeDrive, usado, apenas para criar o hábito do palm. Se colar eu faço um upgrade logo, logo.

93 - Ganhei de presente (do marido) uma linda bike. Ele comprou uma pra ele e uma pra mim. Precisamos usá-las!!! São duas Caloi 100 sport. Uma de macho e uma de fêmea.

99- Conversei com a dentista e ela me disse que é totalmente desnecessário pois meus dentinhos são branquíssimos (eu queria fazer apenas nos caninos) e que os caninos são mais escuros naturalmente. Então... Já foi!!

Logo, logo tem mais coisa pra atualizar!!!

sexta-feira, 11 de janeiro de 2008

Em homenagem à minha Salomé Maria - Lei do Cocker Spaniel




Na verdade eu busquei de um blog como “LEI DOS BEAGLES“, mas é tão identico ao comportamento da Salomé, que eu resolvi adaptar…

1. Se eu gosto, é meu.
2. Se está na minha boca, é meu.
3. Se eu puder tirar de você, é meu.
4. Se já esteve em minha boca, é meu.
5. Se é meu, não deve voltar para vc jamais.
6. Se eu estiver mastigando algo, todos os pedaços são meus.
7. Se parecer ser meu, é meu.
8. Se eu ví primeiro, é meu.
9. Se vc estiver brincando com algo e você o põe no chão, automaticamente é meu.
10. Se é quentinho e fofinho, é meu
11. Se vc esconde de mim, deve ser meu.
12. Se estiver quebrado, aí É SEU…

Teste de Cabelos


Vale a pena entrar e dar uma olhada… Pelo menos dá pra umas boas gargalhadas!!!

http://hairmakeover.instyle.com/makeover/

Basta fazer um mini-registro, escolher uma foto (de preferência de cabelo preso) e testar.

Como eu não podia deixar de testar… Aí estão os meus “testes”.

Pode rir…

Por hoje é só pe-pessoal!!!

Ano Novo Vida Nova Blog Novo

Agora eu só vou postar aqui...

Sei que no fundo no fundo o blog não é novo, mas como nunca mais postei no blog antigo... Não faz diferença...

Aos poucos vou migrando as msgs que mais gostei pra cá.

E, minha única promessa de ano novo é tentar não ficar ansiosa demais para postar por aqui e acabar desistindo quando ficar muito tempo sem postar!

Fui!